Warning. This blog may have been written under angry frustration realising my bloodsugar was way too high after consuming a relatively normal-sized, non-sugary breakfast (because somehow most people will propably think I ate some sugary serial that I should’ve taken into consideration (can you feel me sighing and almost see me rolling my eyes?))

A friend and I were on our way home from an event and I was letting out steam about people who talk as if diabetics can’t eat anything and misunderstands being a type 1 and type 2. It comes down to being informed and you know what, that’s okay! I just find, that I cannot take peoples comments or statements serious when its about something they don’t know.

The thing is, that it’s sometimes not the sugary things that’s my pitfall – it can just as equally be the food that is considered healthy. Some mornings, my body responds in one way to a bowl of oatmeal and other days I arive at work way too low after eating something that yesterday needed to insulin-supplement. In some seasons I need more of one kind of insulin, in others I’m getting waaay too much. Sometimes stress can have an impact, and other times I can be presured beyond extremes and my blood sugar responds as it should. Sometimes I can run 6 km and do a half-an-hour hard physical workout as well other times I can only walk a couple of hundred meters before needing to adjust my sugar.

What most people think is that I can just pinpoint my bloodsugar levels down to what I eat – and yes, that has an influence. But it’s not an exact science. Sometimes it’s presure. Stress. Exercise.

So what can you do? Don’t assume you know. If you see me eat cake, don’t even let it cross your mind that I can’t have that. On a daily basis I’ve been nice, trying to explain.

But I’m tired of being met with the same misunderstandings and outdated scientific results. So, quite frankly; It is absolutely none of your business. How your family member chooses to handle his or her diabetes does not necessarily fit me.

And one last thing. In Denmark, the old term for a diabetic was that he or she is suffering from “Sugar-illness” (direct translation), can we please erase that term from existence? I am concerned about ALL CARBS not just SUGAR! So no, I do not suffer from “sukkersyge” – I am diabetic… Astronomic difference (Maybe not, but I’m pretty pissed at this point).

Oh. And allow me to apologize if I’m offending anyone. I know you mean it as a well-meaning advice. But if I shouldn’t advice others in areas I have no experience in, then let me just assume that goes the other way around as well. Please, consider, if you are offended by this. Maybe it’s because you think you are being a good friend.

Sometimes being a friend entails one listens, supports and asks questions. Nothing more.

Oh, maybe just a hug!

And no, I am not always good at staying within those lines myself but always try to.

Share

16.07.19-19.07.19 – en by med en læge

Mit eget værelse og en storby

Efter en lille forskrækkelse med maven i Mitzpe Ramon var jeg utroligt lettet over at kunne sætte fødderne i Haifa. Med sine 278000+ indbyggere er byen Israels 3. største og muligheden for at komme til en læge var langt større end midt i ørkenen.

Derudover var det lige så billigt at bestille eget værelse, som at få en seng på en sovesal. Det betød at jeg bakkede ind med mine ting på et lille kammer, hvor jeg skulle være i 3 overnatninger.

Verdens mindste metro

Nu er Haifa dog ikke en by med alt for meget at lave. Altså jo, jeg havde Baha’i Gardens som udsigt når jeg ventede på bussen, der var et utal af toppe at udforske, jeg tog en ‘cabel-car’ og så var der noget med Elijah’s hule (som altså, hvis man læser Bibelen korrekt ikke helt geografisk kan passe).

Udsigten fra busstoppestedet

Men hvad gør man, når man ligesom har udtømt byen for kulturelle indslag? Man vender tilbage til ens rejse-bibel: Lonely Planet, og efter at have konfereret med den, fandt jeg ud af, at Haifa var i besiddelse af Israels ENESTE og verdens MINDSTE undergrund! Og det skulle prøves.

Det viser sig, at man er igang med at lave en fancy metro i Tel Aviv, og at man har forsøgt i Jerusalem, men måtte give op og lave en form for letbane istedet, da man fandt arkæologiske fund for hver gang man gravede under byen.

Vi venter på metroen – one way…

Turen var 8 minutter lang og simpelthen “bare” en tur op af en af toppene, hvor man kom op på toppen af Baha’i Gardens.

Men ud over storcentre og nye vandresandaler

Men ud over at jeg (endelig!!) fik købt vandresandaler i et af Haifa’s mange storcentre (første gang jeg fandt reel vestlig lignende shoppe-muligheder), kørte i Cabelcar op af en bjergside og metro på den anden, var der ikke det helt store at opleve i Haifa. Faktisk er det en fantastisk by at tage på ture fra, men det er sådan set også det.

Jeg fortryder ikke dette stop på rejsen, for det bragte noget tiltrængt ro på, men næste gang er der nogle ting i nærområdet jeg hellere vil se end forsøge at få mine 20000 skridt ved at vandre op og ned af Haifa’s mange bjergtoppe.

Share

Mandag d. 15.07.19 – Lidt om at lave planer, som går lidt meget i vasken.

Ny by, nyt hostel, nye mennesker

Jeg havde været en anelse nervøs over næste stop. For hvordan skulle Mitzpe Ramon nogensinde kunne leve op til den oplevelse Ein Gedi havde været? 

Det var derfor med en lidt lav forventning, at jeg trådte ind på Hostlet, som af andre rejsende mentes at være et hippie-sted, hvor det var en absolut nødvendighed at huske soveposen.

Tryghedsnarkoman på ene rejse

Indtil da havde jeg taget et skridt af gangen, for Mitzpe Ramon var en by jeg ikke havde oplevet før og det gjorde mig unødvendigt nervøs. Nye steder og jeg er bare ikke særligt gode venner.

For når jeg skal ud til nye steder eller nye ting, dukker tryghedsnarkomanen bare altid frem fra gemmerne og prøver at bilde mig ind, at det bedste er, at snige mig steder hen jeg allerede har krydset af listen.

Af ren og skær erfaring fører en sådan tilgang blot til depression hos undertegnede, og derfor har jeg udviklet den her forsvarsmekanisme jeg gør, når jeg kan mærke, at det ikke er gensynets glæde, der prøver at bilde mig selv ind, at det er genialt at tage tilbage.

For det første er det bare utroligt vigtigt for mig, at udfordre det der “bange for det ukendte”. For det andet handler det simpelthen om, at tage et skridt af gangen og give det den tid det tager. 

Endnu en gevaldig overraskelse

Derfor var det helt bogstaveligt med kæben i gulvet, da jeg endnu engang på min rejse blev rimelig imponeret over sted, by og omgivelser. Endnu en mulighed for at kunne udforske min nye kærlighed for at hike var opstået og jeg glædede mig til at finde ud af, om jeg kunne få det til at lykkes. 

Jeg lagde derfor planerne ret stramt. Meget at se på meget kort tid. Jeg ville gå langs krateret om morgenen, om eftermiddagen se “the Spice quarter” (hvor jeg boede) og tage tilbage til en af udkigspunkterne om aftenen og se solnedgangen. Næste morgen ville jeg tidligt op og se solopgangen og så overveje en 4 timers hike i krateret inden jeg hoppede på en bus mod Haifa. 

Man kan lave alverdens planer… 

Det var derfor med stor forventning, at jeg drog afsted den mandag morgen. Jeg havde gjort det hele klar. Købt tonsvis af vand. Havde snacks til blodsukkeret. Og var generelt godt kørende. Indtil jeg pludselig skulle på toilettet.

Min krop havde besluttet sig for denne morgen at være ekstra modtagelig for hvad der end var i det jeg spiste og det var en skuffet Katrine der måtte vende snuden tilbage mod Hostlet.  

Jeg blev faktisk bare helt vildt forskrækket. Selvom jeg har det godt under omstændighederne og kan stå oprejst uden de store problemer, var min mave bare ikke min ven. 

Når man ikke lige kan finde et ben at stå på

Det er bare generelt ekstra skræmmende når man pludselig mærker kroppen svigte og man ikke helt er sikker på, om det er nu man skal søge hjælp eller om det var i går. Og så er der altså bare lang vej hjem.

Da jeg efter at have talt med alverdens personer i Danmark – rejseforsikring, Falck, mor – og endelig tog mig mod til at indrømme overfor de frivillige, at jeg muligvis i morgen kommer til at få brug for en læge, var det med stor forståelse og omsorg, at de satte himmel og hav i bevægelse for at hjælpe mig. 

Nu må vi jo så se…

Det gav mig ro i sindet og efter den uro var væk, havde jeg det faktisk bedre. Jeg tror uroen, nye steder og det at være alene somme tider bare kan blive for meget. Og nogle gange har man bare brug for en venlig sjæl, der i sin adfærd giver en krammer og en underforstået: “Vi skal nok hjælpe dig!”

Så nu er klokken 20.00. Jeg spiser min havregrød til en solnedgang jeg gerne ville have set under andre omstændigheder. Og om lidt tager jeg endnu engang mod til mig og går i seng. 

Jeg håber at de op mod 6+ liter vand, den klamme væske 1813 fik mig til at lave (se evt video på deres hjemmeside) og den lige så klamme væske fyren i receptionen gav mig og sagde: “Det her har hjulpet mig”, kommer til at gøre hele forskellen. 

Det var dog ikke lige dét her, jeg havde planer om i Mitzpe Ramon. Men så er det jo godt, det forhåbentligt i morgen blot er på gensyn. 

Share

I et øjeblik så det sort ud. Min længeventet, længe planlagt London-tur syntes at forsvinde ud i horisonten med allerede brugte penge. Det var frustrerende, at jeg om morgenen endelig havde tænkt jeg kunne rejse mig fra sengen og begive mig ud i verdenen, men måtte ligge mig igen over middag med hvad der syntes at være høj feber og underligt blodsukker.

Det eneste jeg havde lyst til var hurtige kulhydrater maskeret i bland selv slik og is, og det eneste der fik mit blodsukker alvorligt ud af balance var netop det: Bland selv slik og is. Det synes som om tomme kulhydrater skulle have dobbelt op med insulin imens min krop kæmpede imod bakterier, snot og feber. En diabetikers mareridt – på side med running sushi, Kage tag selv bord og bare alt der hedder “tag selv” eller buffet. Nu skriver jeg ikke dette, fordi jeg ønsker, at folk omkring mig skal tage hensyn. Er der noget jeg mindst vil er det, at de skal begynde at tage hensyn. Jeg skriver, fordi jeg er igang med at lære. Lære hvad min krop fortæller mig af blandede signaler, og hvordan jeg forholder mig som den bedrevidende voksne, så at sige.

I al den tid jeg været diagnostiseret med diabetes type 1 (1 år 1 måned og 26 dage) har en af de ting jeg har frygtet mest været sygdom. Jeg kan mærke, når jeg har lavt blodsukker. Jeg bliver træt som en bjørn der skal til at gå i hi når jeg har for højt blodsukker. Jeg er begyndt at få styr på blodsukkeret under middel-træning. Og maden begynder langsomt at falde på plads. Men sygdom. Jeg har læst og hørt mange ting der gjorde, at jeg som en eller anden stædig tøs insisterede på, at jeg selvfølgelig aldrig mere blev syg. Men sådan fungerer det ikke. Ind i mellem må selv de kappe klædte kæmper ringe til chefen og melde sig syg.

De sidste 5 dage har været en læringskurve uden lige. Blandt andet har jeg fundet ud af, at selvom jeg prøver så vidt muligt at leve normalt uden at se kulhydrater som den værste opfindelse i verdenen, så skal jeg måske lige skære ned for entusiasmen når feberen rammer. Det der med chokolade, is, chips og bland-selv-slik er ikke gode venner at introducere min krop med når den ligger og bekæmper uinviterede virusser og bakterier. Og så handler det om at drikke vand.

Og hvem var det så der sagde, at ældre hunde ikke kunne lære nye tricks. Eller er det for tidligt at udbryde i en alder af 32? Ihvertfald stiler jeg så kraftigt efter at kunne tage med flyet til London på fredag, at jeg allerede stort set har pakket. Og jeg beder en stille bøn om, at jeg nu ikke har jinxet denne lille sejr.

Share